Derslerimiz

Özel Hazırlanan Egzersiz Programları...

Marmaris CrossFit Dersleri

CrossFit

CrossFit genel güç ve kondisyon programı olup yüksek tempoda yapılan beden gücününe dayalı bir antrenman metodudur. C...
+
Marmaris BodyFit Dersleri

BodyFit

BodyFit grup halinde yapılan, grubun seviyesine göre zorluk derecesinin ayarlanabildiği, kas ve iskelet sistemini gel...
+
Marmaris TRX Dersleri

TRX

TRX Suspension Training, yer çekimini ve vücut ağırlığınızı dirence dönüştürür, bu nedenle zorluk seviyesini ayarlama...
+
Marmaris Reformer Pilates Dersleri

Reformer Pilates

Vücuttaki büyük kas gruplarının yanında küçük kas gruplarını da çalıştırarak öncelikle koordinatif bir motor beceri o...
+
Marmaris Mat Pilates Dersleri

Mat Pilates

Mat Pilates, zemin minderleriyle (mat) gruplar halinde gerçekleştirilen, kemiklere en yakın kas gruplarını hedef alar...
+
Marmaris Zumba Dersleri

Zumba

Zumba, 1990 yılında dansçı ve koreograf Alberto Beto Perez tarafından ortaya çıkmıştır. Kolombiyalılar arasında sıkça...
+
Marmaris Hiit Cardio Dersleri

Hiit Cardio

Hiit Cardio (high intensity interval training) yüksek yoğunluklu aralıklı çalışma anlamına gelen bu antrenman çeşidin...
+
Marmaris Step Cardio Dersleri

Step Cardio

Step Cardio, müzik eşliğinde step platformuyla yada step platformu kullanmadan yapılan, üst ve alt vücut hareketlerin...
+
Marmaris Yoga Fly Dersleri

Yoga Fly

Yoga Fly, vücut enerjisini yeniden düzenleyen, yer çekimi kuvvetini kullanan ve yoga hamağı yardımıyla yapılan bir eg...
+

Sende Bize Katıl, Hayallerini Erteleme!

Sizde doğru bir yönlendirme ve kişiye özel antrenman programlarımız ile uzman eğitmenlerimiz eşliğinde hedeflerinize çok daha hızlı ulaşabilirsiniz.